Cara Mengecilkan Perut Dengan Kopi Begini Caranya
ACEHPOL.COM Menikmati kopi nyatanya sudah menjadi bagian dari gaya
hidup masyarakat indonesia. Di luar perdebatan akan efek samping minum kopi secara rutin, ternyata ada penemuan baru-baru
ini yang cukup mengejutkan, yaitu antara
kopi dan bobot tubuh.
Seperti yang dilansir dari Byrdie.com, banyak sekali
pertanyaan tentang khasiat kopi untuk menurunkan bobot tubuh. Setelah
mencari tahu terkuaklah manfaat kopi
untuk menghancurkan lemak.
Dara Godfrey ahli diet Menurutnya, kopi bersifat stimulan
yang akan mampu merangsang stimulasi dengan cara mengirimkan signal kepada sel
lemak untuk menghancurkannya dan juga kopi dapat mengontrol nafsu makan anda dengan cara
menahan nafsu makan sehingga tubuh kita tidak akan terasa lapar.
Lalu bagai mana caranya dan seberapa efektifkah cara ini?
Disarankan untuk mengonsumsi kopi dua
hingga tiga cangkir sebelum jam tiga sore. Kopi yang dikonsumsi bukanlah kopi
dengan campuran glukosa atau gula dan susu, namun ahli diet merekomendasikan
kopi hitam. Tak hanya itu saja khasiat kopi juga bisa menambah tenanga jika dikonsumsi sebelum berolahraga.
Manfaat Kopi Bagi Kesehatan
Banyak orang mengagumi kenikmatan dari cita rasa kopi ,
namu dibalik nikmatnya kopi menyimpan beragam manfaat untuk tubuh.
1. Meningkatkan stamina
Karena Kopi memiliki kandungan zat kafein yang cukup tinggi.
dalam tubuh kita terdapat Adenosin, Andenosin adalah sel yang menyebabkan rasa ngantuk terhadap otak. Kafein yang terkandung dalam
kopi mempengaruhi kinerja sel tersebut dan menjadikan pergerakannya menjadi lebih lambat.
Sehingga sangat membantu membuat
perasaan segar dan fres lebih lama.
2. Mencegah kanker
Antioksidan yang terkandung dalam kopi akan membantu menekan resiko atau meminimalisi
gejala kankeryang terdapat pada tubuh.
Penelitian yang dilakukan di Jepang pada
beberapa wanita yang mengkonsumsi
kopi dua kali setiap hari, resiko akan terjadinya kanker usus besar turun
hingga dua puluh lima persen.
3. Kopi menjaga kesehatan mulut
Kopi memiliki sifat melawan bakteri hal ini sangat baik bagi kebersihan mulut
kita. Karena membantu penyembuhan dari
gigi berlubang, plak beserta infeksi gusi. Hal ini Tentu saja sangat baik
bgai kesehatan karena menekan resiko kanker mulut.
4. Mengurangi resiko diabetes
Mengurangi resiko diabetes dapat dilakukan dengan
mengkonsumsi kopi karena kopi dapat Penghambatan penyerapan gula. Kandungan zat
asam klorogenat yang terkandung dalam kopi dapat mambantu kinerja hal ini pada
peningkatan pembentukan insulin. Para ahli telah melakukan riset dan membuktikan bahwa penyakit diabetes yang terjadi pada seseorang,
dapat diturunkan sebesar 50% berkat manfaat dari kopi.
5. Mengurangi resiko penyakit Alzheimer dan Demensia
Alzheimer adalah salah satu penyakit yang menyerang orang lansia atau orang yang berusia 65 tahun ke atas. Kopi telah terbukti dapat
meningkatkan perlindungan terhadap penyakit yang menyarang degradasi fungsi saraf.
6. Mencegah Parkinson
parkinson adalah penyakit
yang paling populer, penyebabnya
gara-gara degradasi fungsi saraf dalam tubuh manusia. Konsumsi lah kopi secara
rutin dapat meningkatkan perlindungan terhadap penyakit parkinson.
7. Meningkatkan Kebahagian
Banyak orang tidak sadar lebih bergairah dan ceria ketika
mengkonsumsi kopi. Kopi memang merupakan salah satu minuman yang dapat
meningkatkan kebahagiaan seseorang.
Manfaat Kopi Bagi Kecantikan
Manfaat kopi tidak hanya bagi kesehatan saja tapi juga
bagi kecantikan, karena kopi banyak digunakan untuk media perawatan kecantikan.
8. Kopi untuk masker wajah
Kopi juga sering digunakan
untuk masker wajah pada kebanyakan salon-salon
kecantikan wajah. Karena kopi memilikimanfaat untuk mengencangkan kulit dan
mengangkat sel kulit mati. Manfaat lain dari kopi juga dapat digunakan sebagai
krim anti mikroba untuk pembersih kulit wajah
9. Perawatan kulit kepala
Menurut penelitian kafein yang terkandung pada kopi menjadikannya sebagai anti
kerontokan. Antioksidannya berperan aktif untuk menjaga kulit kepala anda.
10. Menyegarkan kulit tubuh
Manfaat yang terkandung dalam kopi dapat memaksimalkan
pelepasan sel-sel kulit mati yang berdampak pada peremajaan kulit, sehingga
kulit tampak selalu sehat dan bercahaya.
11. Kegunaan kopi untuk pedicure dan manicure
Aromaterapik dalam bubuk kopi membantu membersihkan siku
yang hitam dan tumit kaki yang retak.
Selain itu juga manfaat kopi juga dapat
digunakan untuk mengencangkan kulit
tubuh serta membantu menjaga penuaan
dini.
12. Ampas kopi sangat baik untuk mengencangkan wajah
Ampas kopi memiliki peran penting bagi kecantikan. Jadikan
ampas kopi sebagai masker akan kekencangan kulit hingga menjadikannya lebih
mudah terawat.
Selain dari manfaat kesehatan dan kecantikan, kopi dipercaya
dapat menjadi solusi berbagai keluhan simak dibawah ini.
Kopi dapat menghilangkan stress dan depresi
Kopi adalah teman santai dan kerja terbaik
Kopi memberikan efek suasana liburan
Kopi sebagai pasangan (“istri/suami”) kedua
Kopi dapat digunakan untuk mengobati sesak nafas
Aroma kopi efek menenangkan.
konsumsi lah kopi secara maksimal karena kopi juga
memiliki efek samping. Jangan lupa tinggalkan komentar anda, kalau ada yang mau
ditanyakan tinggalkan komentar saja terimakasih untuk semuanya.
Dikutip dari beberpa sumbar.
0 Response to "Cara Mengecilkan Perut Dengan Kopi Begini Caranya"
Post a Comment